В статье рассказывается о естественных способах повышения уровня тестостерона для построения мышц без использования анаболических стероидов. Авторы советуют делать акцент на упражнениях для нижней части тела и развитии силы мышц, а не их объемов. Представлены 5 лучших упражнений для поднятия уровня тестостерона.